普洱茶不能和蛋白质、酒品、芹菜、木耳、动物肝脏等同食，普洱茶是采用云南大叶种制作而成，茶內物质丰富，且茶多酚、咖啡碱含量颇高，对于含蛋白质较高的食物、肉类，不能一起食用，以免影响、阻碍正常消化的吸收，其次饮酒时也不能喝茶。
喝浓茶不能解酒，所谓解酒指的是加快酒精代谢速度，而浓茶只是在咖啡碱、茶多酚、氨基酸等含量上有所增加，而浓茶并没有解酒的作用，不仅如此，浓茶还会增加身体负担，因此不能依靠浓茶喝茶，最好的办法还是少喝酒。
丁香茶不适宜胃火旺、口干渴苦、过敏体质的人群饮用，其次，对于阴虚内热的人群也不适合饮用丁香茶，另外定向茶不能多饮，对于体质虚弱、吸收较差的人群亦不能喝丁香茶，以免影响身体循环。
乌龙茶不能和蛋白质较高的食物同食，如狗肉、羊肉等，因为蛋白质易与单宁酸结合，从而影响排便，其次乌龙茶亦不能与营养品同食，以免影响对营养的摄取，另外乌龙茶也不能和酒同饮，以免增加肾脏负担，不利排泄。
晚上喝浓茶失眠，可通过摄入少量温开水或少量牛奶进行缓解，从而加速茶叶类物质分解，减缓失眠的程度，其次也可以通过看书、轻幅度的运动来进行缓解，失眠时可翻阅一本书或电子书，从而增加睡意，其次晚上喝茶要注意忌喝浓茶，且喝茶时间不宜太晚。
晚上喝茶后睡不着可以补充少量甜食，或喝一杯温牛奶，从而缓解茶內的咖啡碱、茶多酚类物质，加速其分解，其次也可以选择看一本书，或起床小幅度的运动，从而加快身体排泄，并尽快进入睡眠状态，当然平时也要注意清淡饮茶，睡前尽量不喝茶。
红茶是经过全发酵制成的茶叶，虽然属性温和，但茶內依旧富含多种物质，且含量较高，对于体质虚弱、神经衰弱者、重度失眠人群而言不适合饮用红茶，其次肠胃不顺者、便秘人群禁忌饮用红茶，另外对于敏感人群、空腹人群亦禁忌饮用红茶。
普洱茶假茶是指的是采取一些非常规的手段，通过原料作假的方式制成的普洱茶，普洱假茶一个明显的害处便是饮后心情不悦，或口感苦涩、闷味重、水味重等，严重者会出现嗓子发麻、口干舌燥等问题，因此在选择时需要仔细甄别。
金骏眉为红茶中的优异品种，茶內物质丰厚，属性温和，适度饮用具有一定增益作用，但金骏眉亦有一定的坏处，如过度饮用浓茶则会导致肠胃收到影响，其次重度失眠、神经衰弱的女性喝金骏眉，也会导致失眠等危害，另外隔夜茶和长期放置的茶水亦不能饮用。
没吃饭不可以喝乌龙茶，乌龙茶为半发酵茶，茶內富含较多的物质，如咖啡碱、氨基酸、芳香物质、茶多酚等，适宜饭后、午后时间段饮用，没吃放或空腹的状态下，茶多酚会和胃粘膜进行接触，同时肠胃也会吸收过多的生物碱，从而损伤肠胃，因此没吃饭时不建议喝乌龙茶。
决明子茶属性寒凉，且有凉润、通便的作用，因此对于风寒感冒、体质虚寒、脾胃虚寒人群不能喝决明子茶，其次过敏人群、肠胃虚弱人群也禁忌喝决明子茶，另外决明子茶宜开水冲泡，温热饮用，禁忌饮用凉茶以及长期放置的茶水。
金骏眉空腹不可以喝，金骏眉富含茶多酚、咖啡碱、氨基酸、芳香物质等，正常饮用可以维持身体平衡，补充身体所需能量，而在空腹的状态下，茶多酚会和胃粘膜进行接触，同时也会吸收过多的生物碱，从而刺激胃粘膜，导致肠胃不适或疼痛的现象，因此空腹不建议喝茶。
金骏眉隔夜茶不能喝，饮茶的原则为热泡温饮，而温饮指的是茶叶冲泡后，温度适口的茶水，只有在温热的条件下才能充分品尝到茶叶的香气与风味，而隔夜后的茶水，其滋味、香气已经丧失，无继续饮用价值，另一方面，长期放置后，茶汤难免浸入灰尘等杂物，因此不能喝。
金骏眉茶叶过期不能喝，原因主要有两方面，一是过期的金骏眉受到氧气、温度、湿度影响，茶的香气与风味丧失，冲泡后滋味与香气寡淡，没有实际饮用价值，二是过期的金骏眉，极易发生变质与发霉，从而导致品质急剧下降，影响身体健康，因此金骏眉过期后不能喝。
金骏眉茶水凉了可以喝，但不建议长期饮用凉的茶汤，金骏眉属于红茶，茶內物质饱满，滋味香甜，富含蜜香、花香、果香的综合香型，正常情况下，宜热泡温饮，方可实现饮用价值，能充分品尝到茶香与茶味，而凉的茶汤，不仅滋味缺失，而且不利于身体健康。
柑普茶是普洱茶与新会柑的结合产物，柑普茶既含有茶的物质，也含有柑皮的陈皮，因此哺乳期人群、重度失眠人群、便秘人群不能喝柑普茶，以免影响身体正常运转，其次神经衰弱者、肠胃不佳的老年人群也禁忌饮用柑普茶，同时禁忌喝浓茶、隔夜茶等。
情绪激动、敏感人群、神经衰弱者禁忌饮用正山小种，其次重度失眠者、身体恢复者、特殊生理期人群禁忌饮用正山小种茶，以免影响身体恢复和休息，其次还需要注意，日常用茶不宜过浓，尽量以清淡为佳，适量为好，禁忌饮用凉茶和长时间放置的茶汤。
白茶属于轻微发酵茶，茶叶不经发酵，只经萎凋、干燥制成，因此茶內自然物质丰厚，适度饮用对身体大有帮助，但亦有副作用，如长期饮用浓茶或空腹饮用都会增加肾部负担，其次神经衰弱者、长期失眠者不宜饮用白茶，以免造成无法入睡的副作用。
普洱茶虽好，但饮用不当，或者体质不适合，也会引起一些副作用，如长期饮用浓的普洱茶，会增加肾部的负担，其次对于体质虚弱、素食人群来说，长期喝普洱茶也会减弱营养的摄取，也不利于身体恢复，再者重度失眠人群、神经衰弱者长期饮用，也会导致失眠的副作用。
首先小青柑既具有柑皮的酷烈，也具有熟茶的醇厚，对于身体体质虚弱、肝脏不太好的人群是禁忌饮用的，其次对于重度失眠人群、神经衰弱的人群饮用小青柑，也会导致失眠的坏处，最后敏感人群、小孩、特殊生理期的人群也禁忌饮用小青柑。