喝绿茶有什么禁忌症 -j9九游会真人游戏

绿茶属于不发酵茶，茶內物质丰富，但便秘人群、体质寒凉者禁忌喝绿茶，其次醉酒人群、肠胃虚弱者、身体欠佳者禁忌饮用，以免影响身体平衡，另外，经常重度失眠人群也不能喝绿茶，以免影响睡眠，因此喝茶要注意适量，清淡饮用。

绿茶都有哪些禁忌：

1、便秘者

便秘者不宜喝绿茶，鞣酸与咖啡因会减少胃肠消化液的封闭，减缓肠子蠕动。浓茶还有止泻的作用，因此便秘者不宜喝茶。

2、体质寒凉者

绿茶性寒凉，年老体虚、体质偏寒的人群不宜多喝。

3、醉酒的人

喝浓茶会加重心脏负担。饮绿茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。

4、肠胃虚弱者

绿茶未经发酵，其含有的咖啡碱、茶碱对胃有强烈刺激性，肠胃虚弱者应少喝，避免加重肠胃负担。

5、经期的女性

茶叶中含有的鞣酸与铁元素结合容易加重贫血，因而经期女性应少喝茶，加上绿茶性寒，经期饮用会导致痛经等不良反应。

总之：

绿茶属于六大茶类之一，虽然茶內富含多种物质，日常饮用也可以促进身体代谢，具有诸多好处，但要根据自身体质量体裁衣，科学饮茶。

本文由昵茶网原创，未经授权禁止转载，违者必究！