神经衰弱、重度失眠人群禁忌喝茉莉花茶，对于体质虚弱、肠胃虚寒人群也禁忌饮用茉莉花茶，另外茉莉花茶宜热泡热饮，现泡现饮，禁忌喝凉的茶汤以及隔夜茶，最后饮用茉莉花茶要适度，禁忌过量饮用。
喝茉莉花茶的禁忌：
1、神经不好或者压力大人群
经常失眠的人不要经常饮用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要饮用茉莉花茶，因为茉莉花茶中含有咖啡因能够使人比较精神，使得大脑处于兴奋状态更加不能够入睡了。
2、体虚贫血人群
还有体虚贫血的人不要经常喝茉莉花茶，因为花茶中有一些元素含量高的话能够减少人体对铁的吸收。一种重疾病患者不适宜喝茉莉花茶，因为它造成身体发虚发凉不利于病症的治疗。
3、禁忌饮用隔夜茶
切记不要喝隔夜的茉莉花茶。因为隔夜茶浸泡时间过长，它的维他命大多已散失，因此饮用对身体没有好处的。
4、茉莉花茶属于凉性
茉莉花茶性质是属于比较凉的饮料，所以对于那些肠胃本来就是不好的朋友就不要喝了，如果肠胃本来是非常虚弱的话再喝上一杯茉莉花茶，那么你很有可能会肚子痛拉肚子。
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茉莉花茶含有丰富的苯甲醇、酯类、茉莉花素等物质，饮用茉莉花茶有提神醒脑，缓解困乏的作用；茉莉花茶茶性温和，可生津解渴，缓解郁闷，舒缓心情，缓解皮肤干燥，但隔夜茶及凉茶易滋生细菌禁忌饮用，睡眠欠佳者禁忌饮用。
常喝茉莉花茶的好处为润喉去燥，生津解渴，理气解郁，舒缓压力，其次茉莉花茶可以缓解身体压力以及调节情绪，同时对于困乏、无精打采亦有一定改善作用，适度饮用茉莉花茶，还具有振奋精神，清新口腔，抗氧化的作用。
茉莉加玫瑰茶禁忌：茉莉雨玫瑰皆为温性，虚火旺盛、脾气暴躁者禁忌饮用，肠胃虚弱、敏感人群禁忌饮用，茉莉玫瑰花茶宜适度饮用，禁忌大量饮茶，其次茉莉和玫瑰花宜热泡温饮，禁忌饮用凉茶。
1、首先准备一只透明的玻璃杯，一壶开水；2、将玻璃杯清洁干净；3、将5g茉莉花茶投入玻璃杯中（茶与水的比例为1:50）；4、沿着杯壁注入1/3的水，然后顺时针摇晃杯身；5、等茶叶浸润后，再次注水七分满即可，等待2分钟即可饮用茉莉花茶汤。
玫瑰茉莉茶的功效为健脾利胃，消除疲劳，调整分秘，益气解郁，其次也能消除身体的紧张压力与不安情绪，具有镇定情绪，促进睡眠的好处，日常饮用具有生津止渴，抗氧化，清热养颜的功效，但便秘人群、过敏人群禁忌饮用，其次玫瑰茉莉花茶宜清淡饮用，禁忌长期喝浓茶。
茉莉菊花茶富含菊甙、维生素、氨基酸、芳香物质等，有解郁散结、缓解头痛、醒脑宁神的作用，可舒缓压力，促进身体新陈代谢，有滋润皮肤、缓解干燥、解暑降温的功效，但菊花茶性寒凉，脾胃虚寒者禁忌饮用，其次禁忌饮用凉的茶汤。
茉莉花茶喝了有增强免疫，缓解压力，舒缓郁闷的好处，其次茉莉花茶富含微量元素与方向物质，可以改善日常的口干舌燥，有补水解热，利尿生津的好处，同时也能利于肠道的消化，长期饮用有活跃思维，抗氧化，提高抵抗力的效果。
茉莉花茶内含丰富的营养成分以及微量元素，正常饮用可补充身体能量，维持身体平衡，但便秘人群、体质虚弱者不适合饮用，长期失眠人群以及神经衰弱者也不适合饮用，其次缺钙人群以及素食人群不宜饮用，隔夜茶以及凉的茶汤也不能喝。
茉莉花茶含有丰富的苯甲醇、酯类、茉莉花素等物质，女生喝茉莉花茶的好处是提神醒脑，缓解困乏，改善皮肤干燥；茉莉花茶有丰富的维生素，女生饮用生津解渴，缓解郁闷，舒缓心情的好处；但坏处是茉莉花茶显凉性，体质偏寒的女生不宜饮用，其次隔夜茶及凉茶易滋生细菌禁忌饮用。
茉莉绿茶的功效与禁忌：茉莉绿茶富含咖啡碱、茶多酚、茉莉花素等物质，有促进消化，缓解困乏，提神醒脑的功效；有促进身体新陈代谢，生津解渴的功效；其次茉莉绿茶含有丰富的芳香族物质，可缓解口腔异味，舒缓心情，但禁忌大量饮茶，隔夜茶易滋生细菌也禁忌饮用。