硒茶是茶叶中含硒元素含量较高一类的茶品，富硒茶可以补充缺少的元素，有抗氧化，解口渴的效果，其次也能增加自身的应变能力，可以帮助我们补充所需的微量元素以及能量高，从而维持身体平衡，另外，日常饮用富硒茶也具有消除乏困，振奋精神与情绪的效果。
普洱生茶是只经过杀青，而不经过发酵制成的茶叶，普洱生茶内含物质丰富，具有促进代谢，生津解渴，清醒大脑的效果，而熟茶是渥堆发酵制成的茶叶，茶性温和，有温暖身体，补充水分，维持平衡的效果。
茉莉花茶是采用绿茶、茉莉花蕾为原料，经过窨制而成，其茶富含芳香物质、咖啡碱、氨基酸、茶多酚等，适宜上班人群、休闲人群、老年人群饮用，不仅可以缓解日常的气氛，也能改善暑热，补充水分，其次对于郁闷人群、精神不佳、熬夜人群亦适合饮用茉莉花茶。
龙井茶适合干燥口渴、缺少水分、精神疲劳的人群饮用，其次也适合状态不佳、疲惫困乏、熬夜等人群饮用，再者龙井茶为绿茶，茶內物质丰富，泡水饮用能生津解渴，补充水分，也能缓解日常的困乏，暑热，适宜办公人群、休闲人群饮用。
普洱茶为云南特产，是采用云南当地大叶种为原料，经过特定的工艺制成，分为生茶、熟茶两种，普洱茶内含丰厚的物质，可以解口渴，其次也能消除困顿，但普洱生茶滋味强烈、霸道，不宜长期饮用浓茶，也不可过度饮用或空腹饮茶，避免造成不利影响。
对胃好的茶有普洱熟茶、安化黑茶、茯茶、红茶、牛奶红茶、老白茶、丁香茶、茉莉花茶、小青柑茶等，此类茶叶属性温和，物质丰富，滋味香醇甜美，风味独特，且茶内的刺激性物质相对较少，富含一定的微量元素，饮用具有一定的益处。
青茶又名乌龙茶，属性平和，茶叶既有绿茶清新甘鲜，又有红茶的香醇浓郁，日常饮用具有解暑、止渴、利尿的功效，其次也能缓解日常生活中的油腻，同时起到促进代谢的效果，而绿茶为不发酵茶，茶內自然物质丰富，具有解燥、生津、醒脑提神的作用。
普洱茶有提神醒脑，消除困乏的效果，普洱茶是以云南大叶种晒青茶为原料，经过蒸压、渥堆发酵等工艺制成，分为生茶、熟茶两种，其茶内质丰厚，滋润醇爽，且富含咖啡碱、茶多酚等物质，日常饮用可以消除疲劳，同时也能振奋精神，保持状态的专注与集中。
女性喝白茶可以吸收氨基酸、黄酮等物质，其次白茶属于轻微发酵茶，茶內自然物质丰富，口味独特，饮用具有消暑解渴，生津解乏，清新口气的效果，其次也能补充身体所需的能量，起到消除困意的作用，但禁忌饮用浓茶、凉茶、隔夜茶，其次新白茶性凉，不宜多饮。
肉桂是武夷岩茶的一个品种，其茶为半发酵，属性平和，茶叶内含氨基酸、茶多酚、咖啡碱、蛋白质等，男人喝肉桂茶可以生津解渴，消除疲乏，从而起到补充水分，醒脑，振奋精神的好处，其次长期饮用肉桂茶，还具有活跃思维，缓解压力的效果。
莲心茶有消暑解热，缓解干燥，补充水分的功效，其次莲心茶含有莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱等成分，能改善困乏以及疲劳的状态，亦能镇定情绪，改善心烦气躁，日常泡水饮用，还具有抗氧化，生津止渴的作用。
九节茶别名草珊瑚、观音茶，其茶富含香豆酮、内酯、黄酮甙、氰甙、挥发油等物质，具有解口渴，补充水分，改善湿热的功效，其次对于咳嗽、感冒具有一定辅助缓解效果，但是需要注意，九节茶并非适合所有人群，要根据实际情况选择，禁忌过度饮用。
泾渭茯茶为陕西特产，是黑茶的一种，泾渭茯茶富含氨基酸、茶多酚、膳食纤维、维生素等物质，具有增进食欲，温暖身体，抗氧化的功效，其次也能消除疲劳以及困乏的情绪，有清醒大脑，补充能量的效果，长期饮用也具有改善油腻，促进代谢的作用。
黄金芽茶叶属于绿茶，茶內富含氨基酸、茶多酚、氨基酸等物质，具有消暑解渴，补充水分，集中精神的功效，其次也能消除不良的心情，保持身心愉悦，缓解压力，日常饮用还能缓解干燥，补充所需的能量以及微量元素，有抵御困乏，抗氧化的效果。
红茶加牛奶可补充日常所需的蛋白质、磷脂、钙等物质，具有摄取能量，温暖身体，补充水分的功效，其次也能加快促进代谢，维持平衡，其次也能消除困乏，具有抗氧化，缓解油腻的作用，但禁忌过度饮用浓茶，其次对于隔夜、凉的牛奶红茶也禁忌饮用。
恩施硒茶的功效为提神、醒脑、解渴、生津、解困，其次恩施硒茶也能补充日常所需的水分以及微量元素，有促进代谢，消暑解渴，消除困乏的作用，另外日常饮用，还具有抗氧化，振奋精神，帮助消化的作用。
俄色茶又名高山海棠，形似片形，其味清香甘洌，色泽淡雅宜人，香扬水柔，其茶內黄酮、氨基酸、多糖、脂肪酸等物质，可补充所需的微量元素以及能量，具有抗氧化，消除疲劳的功效，其次对于身体平衡亦有一定的维持作用。
帝泊洱茶又名即溶普洱茶珍，即速溶茶，其茶含有普洱茶的大量成分，且冲泡方便，具有缓解日常油腻，生津解渴的好处，其次帝泊洱茶属性温和，还具有调节肠胃，温暖身体的效果，长期饮用也能促进代谢，帮助消化。
茶花可以泡水喝，茶花是采用茶树花朵为原料，经过特定的干燥工艺制成，茶树花富含多种物质以及微量元素，可用来泡水饮用，一次取3~5朵，用玻璃杯或瓷杯冲泡，水温为100℃，泡水后3~5分钟即可饮用。