女人长期喝绿茶有害吗：绿茶属于不发酵茶，茶性偏寒，女人长期喝茶容易刺激肠胃，影响身体正常新陈代谢；长期空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，减弱营养的补充；另外身体有恙、偏廋弱者、失眠者不宜长期喝茶，隔夜茶及凉的茶汤也不宜饮用。
女人饮用绿茶的禁忌：
1.体质偏寒者禁忌饮用
绿茶不经发酵，且茶性偏寒茶內富含咖啡碱、茶多酚等物质，对肠胃易形成刺激，体质偏寒以及肠胃虚弱人群禁忌饮用，以免对身体存在一定影响。
2.发烧的人忌喝
绿茶茶叶中含有的咖啡碱等物质很容易使体温升高，加重发烧病情。
3.便秘的人忌喝
绿茶茶叶中含有的鞣酸会阻碍肠道的蠕动，加重便秘，儿茶多酚等物质也会刺激胃黏膜，影响食物正常的消化吸收，使大便容易秘结。
4.正服药的人忌喝
在服药之后绿茶茶叶中含有的茶碱、鞣酸等物质很容易与药品中含有的化学成分发生反应，从而影响药效。
5.肝胃不好的人忌喝
绿茶茶叶中含有的咖啡碱会对胃部产生刺激，咖啡碱也需要肝脏进行分解，如果是肝胃不好的人喝绿茶很容易损伤肝胃组织。
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女人可以每天喝绿茶，绿茶属于不发酵茶，茶內富含茶多酚、氨基酸、维生素、蛋白质等成分，可补充身体所需养分，缓解身体干燥，每天饮用绿茶有提神醒脑，解困去乏，清新口气的好处，虽然女性可以天天喝绿茶，但仍然需要注意用茶量，不宜过多过浓，热泡温饮为佳。
绿茶女人喝有减压解困，消除疲劳，生津解渴的好处，其次也能增强身体的抵抗与免疫能力，有促进消化，润泽肌肤，利尿通便的好处，同时具有清新口腔，放松心情的作用，长期饮用亦能起到抵抗衰老，醒脑提神，缓解干燥的好处。
女性经常喝茶有坏处吗：女性长期喝茶会影响脾胃，尤其是肠胃虚寒或廋弱者，因茶叶中含有大量咖啡碱、茶多酚等物质，女性经常喝容易刺激肠胃，导致吸收能力变差，影响消化，减弱营养的补充；其次身体有恙、失眠者不宜长期饮茶，以免影响睡眠。
茶叶属于传统健康饮品，其具有两面性，即女生每天适度、适量喝茶没有害处，而过度饮茶，喝浓茶，不跟据体质饮茶则会产生一定的不良影响，空腹、睡眠状态禁忌饮茶，隔夜茶、凉茶、过期茶也不能饮用，因此，只要保证良好的饮茶习惯，则对身体大有增益。
绿茶属于不发酵茶，茶內富含维生素、茶多酚、咖啡碱等物质，女性喝绿茶可补充身体所需水分，促进新陈代谢，有滋润嗓子、提神醒脑、利尿解乏的功效，可缓解干燥与火气，有抗氧化、缓解油腻的作用，但禁忌冷饮，其次脾胃虚寒的女性禁忌饮用。
红茶属于传统茶，是人工采摘然后经萎凋、揉捻、发酵、干燥制成，茶性温和，同时也属于健康饮用，女人长期喝红茶对身体有诸多好处，可改善气色，滋润皮肤，缓解干燥，同时还具有暖胃解乏，醒脑宁神的好处，但禁忌饮用浓茶和隔夜茶。
常喝绿茶具有提神醒脑，促进消化，缓解压力的好处，其次绿茶中富含氨基酸、芳香物质、咖啡碱等，具有通便利尿，促进身体代谢的效果，同时也能缓解口渴，补充身体所需能量，长期饮用还有抗氧化，消食解腻，缓解视觉疲劳的好处。
绿茶为不发酵茶，是我国茶叶品种较多的茶叶种类，其茶物质丰富，日常饮用大有增益，但长期喝绿茶亦有禁忌，如空腹不宜饮茶，饭后不宜立即饮茶，其次隔夜茶与凉茶禁忌饮用，另外对于体质虚寒、肠胃虚弱、神经衰弱人群也禁忌喝绿茶。