藤茶的功效与作用及禁忌人群：藤茶含有丰富的黄酮类、蛇葡萄素等，饮用有促进消化，提神醒脑，缓解困乏的功效，可补充身体水分，缓解干燥，有滋润肠胃，抗氧化的功效；长期饮用可生津止渴，有提高免疫力的功效，但是寒性体质、脾胃虚寒人群禁忌饮用。
藤茶有很多功效和作用，对肝脏、肠胃有保护作用，有醒酒的效果，喝多了的人，可以喝一些藤茶解酒。
藤茶能改善睡眠质量，对那些喝其他茶比较敏感的人来说，的确是一种不错的选择。长期饮用藤茶，还能有效地延缓衰老，帮助消化，缓解便秘、排毒等，能有效地防止心脑血管疾病的发生，增强人体的抗病毒能力，藤茶的确是适合饮用，从上文中，可以看出你比较适合饮用藤茶。
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茶叶富含茶多酚、咖啡碱、维生素、氨基酸等多种物质，茶叶的功效有生津解渴、改善疲乏、舒缓压力、滋润嗓子，可促进身体新陈代谢，有提神醒脑、缓解干燥、补充水分的功效，另外还可以缓解视觉疲劳，但过敏人群以及神经衰弱者禁忌饮用，其次隔夜茶也禁忌饮用。
野茶的功效与作用禁忌：野茶富含咖啡碱与茶多酚，有提神醒脑，缓解困顿的作用；可生津解渴，补充身体水分，有促进消化，缓解皮肤干燥的功效；长期饮用有抗氧化，促进身体新陈代谢的功效；但禁忌饮用凉茶以及隔夜茶，空腹禁忌应用野茶。
中国茶叶分为六大茶类，而每一种茶叶的功效和适合的人群也有所不同。下面跟着小昵来看一下茶叶的功效和适应人群吧。绿茶的功效：抗辐射、防癌、抗击衰老清热解毒，杀毒消炎，降血压、降血脂绿茶适宜人群：经常面对电脑工作者、经常吸烟喝酒者、体质偏热，胃火旺者…
花茶的功效与作用禁忌：花茶内含丰富有益物质，诸如茶多酚、黄酮、芳香物质等，饮用花茶有提神醒脑，缓解干燥，补充水分的作用，可以促进身体新陈代谢，有缓解困乏，生津解渴，舒缓心情的作用，但花茶不宜大量长期饮用，隔夜茶易滋生细菌也禁忌饮用。
桑叶茶的功效与作用及禁忌：桑叶茶含有丰富氨基酸、纤维素、矿物质等，饮用桑叶茶有清新口气，缓解火气，促进身体新陈代谢，提神醒脑清的功效，饮用桑叶茶后，桑叶的维生素类物质可缓解眼部疲劳及干涩，补充身体水分，但是桑叶茶性凉，脾胃虚寒者禁忌饮用，隔夜茶易滋生细菌也禁忌饮用。
竹叶茶的功效与作用及禁忌：竹叶茶是采用竹叶为原材料精制而成，有生津解渴、清热解暑、利尿通便的作用，可促进身体新陈代谢，缓解干燥，有缓解情绪、缓解口臭、提神醒脑的功效，其次竹叶茶性寒凉，体质虚弱者禁忌饮用。
熟茶的功效与禁忌：普洱熟茶含有丰富的茶多酚、咖啡碱物质，饮用可以辅助提神醒脑的、缓解疲乏；普洱熟茶性温味甘，饮用可抗寒保暖、促进身体新陈代谢；另外普洱熟茶在发酵过程形成多种有益菌群，具有顺肠胃的功能；但隔夜的熟茶不宜饮用，且不宜过浓。
人参茶的功效与作用及禁忌：人参又名是黄参、地精，人参含有丰富的维生素及烟酸，泛酸，叶酸等，饮用人参茶可补充身体能量，改善身体气色，提神宁气，缓解疲劳，但禁忌大量饮用浓茶，过量饮用容易引起口干烦躁。
连翘茶叶的功效为清热解乏，强心利尿，缓解燥热，改善疲劳，可补充身体所需维生素及有益成分，有利于身体新陈代谢，有缓解压力，散结消肿，滋润嗓子的作用，但脾胃虚寒者禁忌饮用。