坚持喝大麦茶去湿气，大麦茶是选用优质大麦种子或果实，经炒制制成，大麦茶富含脂肪、维生素、膳食纤维、能量、蛋白质等物质，坚持喝有改善湿气，缓解油腻的好处，其次也能补充身体所需的能量以及膳食纤维，具有促进消化，平胃止渴的效果。
大麦茶具有较高的营养和药用价值，它只是一种传统饮品，饮用量上没有严格的要求，不超过平日的饮水量即可。
但是也要注意不宜大量饮用，否则也有可能会引起身体不适反应。
大麦茶有较高的营养和药用价值，经常喝大麦茶可以起到开胃促消化、减肥瘦身、益气补中、消暑除热、止渴等多种功效，对人体健康有一定的益处。
另外大麦茶还具有解毒、去腥、去油腻的功效，尤其是热饮具有很强的解油腻作用。大麦茶还可用于消除由于饮食过度引起的胸闷腹胀，有增强胃动力的作用。
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大麦茶有缓解湿气，改善寒气，消食化积的好处，大麦味甘，性平，是将大麦炒制后再经过沸煮而得，大麦茶富含蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖)、膳食纤维等物质，日常饮用对于湿气、寒气都有一定的缓解作用，其次也起到生津解渴，通便利尿的作用。
大麦茶对脾虚具有一定改善和帮助效果，其次大麦茶富含蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖)、维生素、膳食纤维等物质，有改善腹胀、消积进食、平胃止渴的好处，其次大麦茶也能消暑降温，促进身体新陈代谢，适度饮用有生津解渴，润喉利咽的好处。
大麦茶可以天天喝，大麦是选用优质大麦果实或种子为原料，经炒制焦黄制成，大麦茶富含营养物质以及微量元素，可以取少量，用开水泡水饮用，不能能补充身体所需的微量元素，也能维持身体平衡，但是也需要注意，用量不宜过多，其次对于体质敏感的人群也禁忌饮用。
总喝大麦茶对身体具有一定的改善和调节作用，因为大麦茶富含膳食纤维、钾元素、维生素、蛋白质等，可以补充身体所需的营养物质，同时具有促进消化，改善油腻，补充水分的好处，但禁忌过度、过量饮用，其次要根据体质去选择，禁忌盲目饮用。
喝大麦茶能改善脂肪，缓解肥胖，大麦属于禾本科植物大麦的果实，大麦茶性温，微寒，富含多种膳食纤维与微量元素，对于食饱烦胀，大小便不畅通等一定的改善作用，其次适度饮用大麦茶亦能调节脂肪，促进身体代谢，有促消化，利尿的作用。
大麦泡茶的功效为消食通便，利尿解热，生津健胃，缓解干燥，其次大麦富含氨基酸、膳食纤维等物质，日常饮用能补充身体所需的能量，起到振奋精神，促成消化的好处，同时亦能解除心烦，维持神清气爽的状态，其次还具有清热解暑，改善皮肤的好处。
大麦代用茶可以经常喝，大麦茶本身属于谷物，并无副作用，经常喝大麦茶可以起到开胃促消化，生津解渴，消暑除热的好处，同时也具有促进代谢，加快身体微循环的效果，对人体健康有一定的益处，因此一般大麦茶是可以天天饮用的，但是也要注意不要饮用过量。
喝大麦茶的功效为缓解便秘，辅助消化，促进食欲，补充水分，其次大麦茶富含多种营养物质，如膳食纤维、不饱和脂肪酸等，泡水饮用还具有清热解暑，润泽皮肤，平胃止渴的功效，但空腹以及肠胃不好的人群禁忌饮用，其次大麦茶宜清淡泡饮，禁忌长期喝浓茶。
大麦茶可以直接吃，大麦味甘，性平，是优选大麦为原料，经炒制后再经过沸煮而得，大麦茶不仅具有大麦的清香，还富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等物质，而大麦茶可以直接吃，亦可以用来冲泡或煮饮。
大麦茶泡水用量根据茶杯、茶壶大小而定，一般300ml左右的茶杯，用茶量为8~10g，冲泡时先将茶具准备好，然后先用开水将茶杯烫洗一次，之后将大麦茶投入杯中，冲入开水，浸泡5分钟左右即可饮用。